tips mencegah infeksi saluran kemih

tips mencegah infeksi saluran kemih,- Infeksi saluran kemih terjadi ketika saluran kemih mengalami infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Kasus ini sering terjadi dalam dunia medis. Untuk mencegah infeksi saluran kemih, berikut ini.

Cranberry
Jus cranberry sudah sering disebut sebagai minuman yang ampuh mengatasi infeksi saluran kemih. Selain minum jus cranberry satu gelas setiap hari, konsumsi suplemen cranberry juga menjadi pilihan lain yang lebih praktis.

Menahan pipis
Jangan pernah menahan pipis jika memang kandung kemih sudah menampung banyak urine. Segera pergi ke kamar mandi demi mencegah timbulnya bakteri yang memicu iritasi dan infeksi.

Minum air
Minum air putih sebanyak delapan gelas sehari adalah cara pertama untuk mencegah infeksi saluran kemih. Sebab air membantu saluran kemih mengusir bakteri yang menyebabkan infeksi.

Posted by : silahkansebariklan.blogspot.com

kenapa kamu merasa selalu ingin pipis

kenapa kamu merasa selalu ingin pipis,- Buang air kecil merupakan cara tubuh untuk mengeluarkan limbah berupa cairan. Jika hasrat untuk kencing datang, tentu kamu tak boleh menahannya karena jika kamu menahan kencing maka risiko untuk terkena infeksi saluran kecil akan meningkat.

Nah, ketika kamu sudah kencing beberapa menit yang lalu, hasrat untuk kencing itu pun datang kembali. Kira-kira apa yang jadi sebabnya?

berikut adalah alasan kenapa kamu merasa selalu ingin kencing

Interstitial Cystitis
Interstitial Cystitis adalah kondisi nyeri kronis kandung kemih. Hal ini juga membuat dorongan atau kebutuhan untuk buang air kecil makin besar.

Stroke
Stroke menyebabkan kerusakan saraf. Setiap jenis kerusakan pada saraf yang memasok darah ke kandung kemih dapat menyebabkan masalah dalam fungsi kandung kemih. Hal ini menyebabkan dorongan untuk buang air kecil makin tinggi.

Minum sedikit air
Ternyata minum terlalu sedikit air juga bisa membuat hasrat untuk kencing selalu muncul, lho. Sebabnya saat kamu dehidrasi maka akan terjadi iritasi pada kandung kemih yang juga membuat kamu jadi sering buang air kecil.

Diabetes
Diabetes menjadi alasan umum kenapa kamu merasa selalu ingin pipis. Hal ini terjadi karena tubuh mencoba untuk menyingkirkan glukosa yang tidak terpakai melalui urin.

Kehamilan
Kehamilan yang kamu alami juga bisa menjadi alasan kenapa hasrat untuk kencing itu datang. Sebabnya janin yang tumbuh akan membuat ukuran rahim membesar dan kemudian menekan kandung kemih sehingga kamu jadi sering ingin buang air kecil.

Masalah prostat
Masalah prostat yang menyebabkan pembesaran prostat akan menekan uretra. Ketika kandung kemih mulai berkontraksi karena adanya sejumlah kecil urin, maka hal ini akan meningkatkan dorongan untuk buang air kecil.

Posted by : silahkansebariklan.blogspot.com

Hindari makanan bagi mereka yang sering kencing

Hindari makanan bagi mereka yang sering kencing,- Jika kamu memiliki kandung kemih yang terlalu aktif, kamu akan jadi gampang buang air kecil, bahkan saat malam hari. Oleh karena itu kamu perlu memperhatikan apa yang kamu makan untuk mencegah kondisi itu semakin memburuk. 

berikut adalah beberapa makanan yang bisa membuatmu kencing terus-menerus

Kopi
Kafein, terutama kopi dan teh akan membuat ginjal menghasilkan lebih banyak urine dan membuat kandung kemih jadi lebih sensitif.

Alkohol
Seperti kafein, alkohol juga bersifat diuretik dan dapat mengiritasi kandung kemih. Jadi batasi konsumsi alkohol untuk menghindari kondisi ini.

Soda
Minuman bersoda dapat mengiritasi kandung kemih. Terlebih lagi soda juga mengandung kafein, gula, atau pemanis buatan yang semuanya dapat membuat kandung kemih jadi terlalu aktif.

Makanan pedas
Makanan pedas dapat dapat mengiritasi lapisan kandung kemih dan memperburuk masalahmu dalam buang air. Jadi, pastikan bahwa kamu tidak menyantap makanan yang terlalu pedas.

Jus cranberry
Jus cranberry memang dapat mengobati infeksi kandung kemih, tetapi perlu diketahui bahwa itu juga dapat memperburuk masalah kandung kemih yang terlalu aktif.

Posted by : silahkansebariklan.blogspot.com